Lampenfieber überwinden – die 7 besten Tipps [Teil 1]

Lampenfieber überwinden – die 7 besten Tipps [Teil 1] Warum haben wir überhaupt Lampenfieber? Diese Frage stellt man sich doch vor jedem Auftritt wieder von Neuem. Zunächst solltest du dir klar machen: Lampenfieber ist ein ganz normaler Prozess, der aus einem psycho-biologischen Programm resultiert: In lebensbedrohlichen Situationen werden im Körper verstärkt Stresshormone ausgeschüttet; wir kommen…