Erster Eindruck zählt: Tipps eines internationalen Models

Hier meine Tipps aus meiner Erfahrung als internationales Model: dein erster Eindruck zählt.

Du kennst das bestimmt, du bist kurz vor einem Vorstellungsgespräch oder einer Präsentation und bist super nervös.

Du weißt, dass dein erster Eindruck zählt.

Doch wie schaffst du es diesen zu verbessern und die Leute allein durch dein Auftreten von dir zu überzeugen?

Meist scheitern Vorstellungsgespräche allein daran, dass man nicht selbstbewusst auftritt.

Hier zeige ich dir, wie ich meine Drei-Schritte-Formel erfolgreich als internationales Model anwende.

Zur Erklärung:

Beim Modeln ist es so, dass du meist nur 1-2 Minuten Zeit hast, um den Kunden von dir zu überzeugen.

Diese Zeit ist natürlich extrem wertvoll und Alles sollte passen.

Desweiteren gibt es sehr viele Castings.

Ich habe also schon hunderte von Castings absolviert und somit immer weiter an meinem ersten Eindruck feilen können.

Damit ich vor meinem Auftritt cool bleiben kann und ein sicheres Auftreten habe,

wende ich immer diese 3-Schritte-Formel an, die mich schon nach Mailand, London, Cannes, Monte Carlo, München, Singapur etc gebracht hat.

Dein erster Eindruck zählt: Mein Tipp#1

1. Überlege dir vorher weshalb es klappt

Ein entscheidender Punkt ist deine Einstellung zum bevorstehenden Auftritt.

Nenne dir selbst alle Gründe weshalb du genau die/der Richtige für diesen Job/Auftritt bist.

Beispielsweise:

• Hast du dich sehr gut vorbereitet?
• Steckt deine ganze Leidenschaft in diesem Projekt?
• Passt deine Einstellung und Persönlichkeit genau zum gesuchten Profil?

Überlege dir 3 Gründe weshalb es klappt!

Dein erster Eindruck zählt immer, es ist also von großer Bedeutung, dass du von dir selbst überzeugt bist.

Wenn du noch Zweifel hast, überlege dir was wäre das Schlimmste was passieren könnte und was wäre das Beste was passieren könnte?

Danach wertest du aus, was das Wahrscheinlichste ist was eintrifft.

Meist findest du dann heraus, dass deine Angstvorstellungen gar nicht so realistisch sind.

Dann weißt du, dass du mit der Situation umgehen kannst und gehst wesentlich selbstsicherer in das Gespräch.

Weil dein erster Eindruck zählt, solltest du Power-Posen verwenden.

2. Verwende Power-Posen

Vor jedem Auftritt oder Casting (die Vorstellung vor dem Kunden), nehme ich mentale oder körperliche Powerposen ein.

Wenn ich keinen ungestörten Ort vorher habe, dann pushe ich mich durch innerliche Affirmationen.

Zum Beispiel sage ich mir innerlich vor:

• Ich bin super!
• Ich kann das!
• Ich schaffe das!
• Ich bin selbstbewusst!
• Ich bin genau die/der Richtige für diesen Job! etc.

Überlege dir also eigene Sätze, die dich motivieren und innerlich dein Feuer und dein Selbstbewusstsein pushen.

Wenn ich noch Zeit habe vorher kurz an einen ruhigen Ort zu gehen, dann nehme ich dort zusätzlich körperliche Powerposen ein.

Dazu reiße ich meine Hände zu Siegerposen in die Luft, lächle und sage mir meine Sätze vor.

Danach bin ich super motiviert, habe mein Selbstbewusstsein enorm gesteigert und fühle mich noch stärker als zuvor.

Das wird dein Gegenüber deutlich merken.

Dein erster Eindruck zählt, hier mein Tipp #3 für dich.

3. Vor und während des Auftritts

Nun kommt noch die körperliche Haltung vor und während des Auftritts hinzu.

Nimm eine aufrechte Körperhaltung ein.

Achte darauf, dass du bei der Begrüßung einen selbstsicheren Handschlag gibst, dabei lächelst und Blickkontakt herstellst.

Beim Handschlag ist das richtige Maß von entscheidender Bedeutung, fühlt der Andere einen Waschlappen oder schmerzt seine Hand danach 😉

dann solltest du eher zu einem Mittelweg tendieren.

Lass dir vorher Feedback von Familie und Freunden geben.

Bleibe während des ganzen Auftritts in einer aufrechten, natürlichen Körperhaltung.

Lächle und nimm immer wieder Blickkontakt auf.

Sei einfach authentisch und natürlich, dann bist du du selbst und das kommt immer am besten an.

 

So nun weißt du, wie du diese 3 Schritte für deinen nächsten Auftritt nutzen kannst.

Wenn du noch weitere Anregungen oder Tipps hast, wie du vor Vorstellungsgesprächen oder Präsentationen an deinem ersten Eindruck arbeitest.

Dann schreib mir einfach deine Tipps in die Kommentare.

 

Wenn du jetzt noch einen Selbstbewusstseinskick brauchst, weil du gerade miese Laune hast, dann habe ich hier meinen absolut kostenlosen 5-Schritte-Notfallplan für dich.

Damit steigerst du – egal wie mies du dich fühlst – sofort dein Auftreten und deine gute Laune.

 

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