5 Dinge die Du von Spitzensportlern lernen kannst
Hey, in diesem Artikel geht es darum, dass du eine Menge von Spitzensportlern lernen kannst.
Vor einigen Wochen waren ja die Olympischen Sommerspiele in Rio.
Die Besten der Besten treffen sich, um ihre Leistungen in den verschiedenen Disziplinen zu messen.
Was all diese Athleten gemeinsam haben und was jeder von uns von ihnen lernen kann, erfährst du in diesem Artikel.
Was du von Spitzensportlern lernen kannst: die 5 Tipps:
#1 – Von Spitzensportlern lernen: Disziplin
Die erste Sache die du von allen Spitzensportlern lernen kannst, ist Disziplin.
Was meinst du wie viel Lust Usain Bolt auf ein Training hat, wenn er weiß, dass es anstrengend wird?
Genau, gar keine! Aber er geht zum Training, weil er genau weiß: was er jetzt macht bringt ihn einen Schritt näher zu seinem nächsten Olympia-Sieg.
Und er weiß auch, dass Erfolg „passiert“, wenn die Vorbereitung auf die Gelegenheit trifft.
Spitzensportler bereiten sich ewig lang, jeden Tag, nur auf diesen Wettkampf vor, um dann glänzen zu können.
Sie richten ihr ganzes Leben, nach diesem einen Ziel aus.
Sie trainieren dementsprechend, sie ernähren sich dementsprechend usw.
Und das gleiche können wir in jeden unserer Lebensbereiche übertragen.
Im Bereich Business muss man sich auch erst einmal vorbereiten, bevor man dann ein Unternehmen gründen kann.
Und dann muss man jeden Tag arbeiten egal ob man Lust hat oder nicht.
Man muss sich stetig bessern, um dann auch irgendwann in seiner „Disziplin“ zu glänzen und der Beste zu sein.
Also arbeite an deiner Disziplin!!!
#2 – Von Spitzensportlern lernen: Reflektion
Der zweite Punkt ist die Reflektion.
Athleten sind im Prinzip ständig am reflektieren: nach jedem Lauf, Wurf, Sprung usw. reflektieren sie diesen und verbessern ihre Technik.
Was würde es dir bringen mit 100 prozentiger Disziplin und Power voranzukommen, wenn du in die falsche Richtung gehst?
Rein gar nichts. Und genau deshalb empfehle ich dir, dass du dir jeden Abend etwas Zeit nimmst, dich reflektierst und alles aufschreibst.
Hat dich das, was du heute gemacht hast, deinen Zielen näher gebracht?
Führst du ein glückliches Leben? Wenn nein, was kann ich daran ändern?
Durch das Reflektieren, machst du dir klar, ob das, was du machst dich auch wirklich weiterbringt und zeigt dir Fehler oder Schwächen ziemlich genau auf.
So musst du nicht erst lange überlegen, wo dein Fehler liegt oder um welchen Bereich du dich in deinem Leben besonders stark kümmern solltest.
Der zweite Punkt hängt auch etwas mit dem kommenden zusammen.
#3 – Von Spitzensportlern lernen: Such dir einen Coach bzw. Mentor
Kein Athlet hat es alleine nach Olympia geschafft!
Jeder von ihnen hat einen Coach, der ihn verbessert, antreibt, reflektiert und unterstützt.
Und wichtig für dich:
Dein Coach muss nicht unbedingt besser sein als du, die wenigsten Trainer haben schon einmal die Leistungen ihrer Athleten erreicht. Aber sie kennen die Technik, können dich verbessern und wissen, wie sie ihre Athleten nach ganz oben bringen.
Du musst auch nicht von Anfang den besten Coach haben. Es ist wie ein Prozess.
Nehmen wir mal an du willst Turnen lernen, dann reicht es sich mit jemandem in Verbindung zu setzen der die Basics im Turnen beherrscht.
Wenn du dann die Basics kannst, kennt dein Coach bestimmt jemanden der etwas besser ist als du und dir z.B. Saltos beibringen kann.
Und so wirst du dann eben immer weiter hoch gereicht.
Also suche dir Coaches die dich in verschiedenen Bereichen deines Lebens weiterbringen können.
#4 – Von Spitzensportlern lernen: die richtige Einstellung
Die richtige Einstellung ist maßgeblich für den Erfolg. Wenn du dich für etwas entschieden hast und Zeit dafür investierst, wirst du sicherlich Erfolg haben, weil deine Einstellung auf Erfolg programmiert ist und du dich erst damit zufrieden gibst, wenn dein Ziel erreicht ist.
Die Sportler gehen in ihrem Sport auf. Das geht sogar so weit, dass sie sich mit ihrem Sport identifizieren.
Nur so ist es möglich, dass die Sportler etwas erreichen können.
Dies kannst du von Spitzensportlern lernen und musst es auch auf dein Business übertragen.
Denn wenn du nicht zu 100% hinter der Sache stehst und nicht mit der richtigen Einstellung daran arbeitest, wirst du keinen Erfolg damit haben.
(Du fragst dich, wie man die richtige Einstellung findet? Sieh mal hier nach: https://www.denkerfolg.com/erfolgs-grundregeln)
#5 – Von Spitzensportlern lernen: Der letzte Tipp
Der letzte Punkt in diesem Artikel ist der Fakt, dass du dir klar machen musst: Übung macht den Meister.
Michael Jordan sagt immer wieder, dass er wahrscheinlich nicht der talentierteste Basketballer war, aber er hat härter gearbeitet als die anderen und das ist der Grund wieso er einer der besten Spieler jemals war.
Viele Leute sagen oft, ich kann das nicht, ich habe kein Talent darin. Falls du zu diesen Leuten gehörst, scheiß drauf, nutze es als dein Vorteil. Denn es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.
Viele talentierte Leute denken nämlich, sie müssten sich nicht anstrengen, weil sie es eh könnten. Wenn du nun härter arbeitest als der Talentierte, wirst du irgendwann besser sein als er.
Die Routine die du durch das ganze Training bekommst, ist so viel mehr wert als Talent alleine. Michael Jordan sagt selbst, in dem Moment in dem du gerade im Spiel bist, denkst du nicht mehr nach, sondern in dem Moment setzt du das, was du geübt hast, direkt in die Praxis um. Du musst nicht mehr nachdenken, weil du so viel geübt hast. Der ganze Prozess läuft schon automatisiert ab.
Wir hoffen, dass dir dieser Artikel gefallen und weitergeholfen hat.
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