4 ungewöhnliche Tipps, wie du dieses Jahr endlich entspannte Weihnachten feierst
Strahlende Kinderaugen, duftende Plätzchen und großartige Geschenke stehen vor der Tür. Oder sind es gerötete Augen vom Schlafmangel, verbrannte Kekse und notdürftig eingekaufte Geschenke? Ganz egal, wie die Vorbereitungen zum großen Tag verlaufen sind. Jetzt wird es ernst – oder sollte ich sagen entspannt? Entspannte Weihnachten zu feiern scheint für viele Menschen in unserer heutigen Gesellschaft unmöglich geworden zu sein.
Doch dabei gibt es Abhilfe. Ich stelle dir heute 4 kleine Tipps vor, mit denen du entspannte Weihnachten feiern kannst.
1. Sei „egoistisch“
„Ausgerechnet an Weihnachten, dem Fest der Liebe soll ich egoistisch sein?“
Ich meine damit, dass du dir auch Zeit für dich selber gönnst. Selbst wenn das nur ein paar Minuten Lesen oder Tee trinken zwischendrin sein sollten. Nimm (beziehungsweise gib) dir ungestörte Zeit für dich selbst und mache die Dinge, die dir Spaß bereiten. Diese wohlverdiente Pause hebt die Stimmung und bringt dich ins Gleichgewicht. Du signalisierst deinem Körper:
„Das werden entspannte Weihnachten“
Damit fühlst du dich auch direkt entspannter und besser.
2. Sei ein „Nein-Sager“
Dieses Jahr möchte auch deine Schwester spontan mit ihren Drillingen in deine 3 Zimmer Wohnung zu Besuch kommen? Deine Schwiegereltern sollen dieses Jahr am 2. Weihnachtsfeiertag verköstigt werden, wie sie es nie zuvor erlebt haben?
Nein!
So einfach ist das. Lerne gerade in der Weihnachtszeit „Nein“ zu sagen. Und halte dich an dein Nein. Setze dir Grenzen, die dieses Jahr nicht überschritten werden – auch wenn es doch „so schön“ wäre (für alle anderen).
Tipps Nummer 3 und 4 für entspannte Weihnachten
3. Sei dankbar und akzeptiere
Mach dir besonders heute bewusst, dass es viele Dinge gibt, wofür du dankbar sein kannst. Wenn du diesen Text verstehst, wirst du wahrscheinlich im deutschsprachigen Raum leben. Und in dieser gesamten Region leben wir Menschen im Überfluss. Viele haben die Möglichkeit Urlaub zu nehmen, im Warmen zu sein und ein herrliches Essen zu genießen.
Wollen wir mal ehrlich sein:
An Weihnachten werden schon lange keine Socken mehr verschenkt, die wirklich notwendig wären.
Sei also einfach dankbar und genieße entspannte Weihnachten mit deinen Liebsten.
4. Sei „verschlafen“
Ein kleines „Power Napping“ sorgt für entspannte Weihnachten. Glaub mir.
Vielleicht hast du keine Zeit am Morgen immer wieder weiter zu schlummern. Aber das lässt sich untertags mit einem 8-15 minütigen Nickerchen leicht nachholen. Denn diese kurze Erholungsphase versorgt uns am Tag mit mehr Energie, als es ein 20 minütiger Schlaf am Morgen tun würde.
